温柔的气功第二部分

气功是一种优美而流畅的运动冥想，可培养一种幸福感，平静感和心理警觉感。这种做法在压力很大的时候非常理想，可以站立或坐着进行。加入我们自己的Goldenaires健身教练Jeanette Logan，带领她完成一系列的运动 温柔的气功-第2部分